Canbo Mag
Canbo Mag
Canbo Mag
CANBO MAG
مجله آشپزی جانبو
دستور غذا بومی مرغ شکم‌پر تابه‌ای

دستور تهیه مرغ شکم‌پر تابه‌ای

کد رسپی: 10208690

مرغ شکم‌پر، یکی از آن غذاهای کلاسیک و پرطرفداری است که در فرهنگ‌های مختلف، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های مجلسی و دورهمی‌ها دارد. کمتر کسی را می‌توان یافت که با دیدن یک مرغ طلایی و برشته که در میان آن ترکیبی از سبزیجات معطر، گردو، آلو یا انواع چاشنی‌های سنتی نهفته است، وسوسه نشود. این غذا در حقیقت نمادی از هنر آشپزی و سلیقه کدبانوی خانه و روایتی از مهمان‌نوازی و جشن گرفتن کنار یکدیگر است.

دستور پخت مرغ با هواپز رو هم اینجا می توانید بخوانید

اگر به تاریخچه آشپزی ملل نگاهی بیندازیم، می‌بینیم که تقریباً هر کشوری نسخه خاص خود را از مرغ شکم‌پر دارد. از «مرغ شکم‌پر شمالی» خودمان با رب انار و سبزی‌های معطر محلی گرفته تا انواع اروپایی آن که معمولاً با چاشنی‌های مدیترانه‌ای، سیر، رزماری و گاهی میوه‌های خشک تهیه می‌شوند. نکته مشترک در تمامی این دستورالعمل‌های سنتی، استفاده از «حرارت غیرمستقیم و طولانی» است. به همین دلیل، در اکثر دستورهای پخت، فر یا تنورهای گلی نقش اصلی را ایفا می‌کنند. تصور رایج این است که برای رسیدن به گوشتی نرم و مغزپخت، به همراه پوستی کرانچی و برشته، حتماً باید از یک فر مجهز استفاده کرد. بسیاری از افراد به همین دلیل، عطای پختن مرغ شکم‌پر را به لقایش می‌بخشند؛ یا به دلیل نداشتن فر در آپارتمان‌های امروزی، یا به خاطر نگرانی از مصرف زیاد انرژی و دشواری‌های تمیز کردن فر پس از پخت طولانی‌مدت.

اما محدودیت‌های آشپزی، مادرِ خلاقیت هستند! درست است که روش سنتی فر محبوبیت بسیاری دارد، اما می‌توانید طعم بی‌نظیر، بافت لطیف و ظاهر جذاب مرغ شکم‌پر را با استفاده از یک تابه معمولی روی گاز بازآفرینی کنید. مرغ شکم‌پر تابه‌ای، پاسخی به نیاز دنیای مدرن است؛ جایی که ما به دنبال طعم‌های اصیل و خانگی هستیم اما می‌خواهیم در زمان و تجهیزات هم صرفه‌جویی کنیم.

روش تابه‌ای، نه‌تنها یک جایگزین اضطراری برای فر نیست، بلکه در بسیاری از مواقع می‌تواند حتی بهتر عمل کند. پخت مرغ شکم‌پر در تابه به شما این امکان را می‌دهد که کنترل دقیق‌تری روی حرارت داشته باشید. وقتی مرغ در تابه قرار می‌گیرد، انتقال حرارت به صورت مستقیم‌ و سریع‌تر انجام می‌شود، که اگر با تکنیک «پخت با حرارت ملایم و درب بسته» ترکیب شود، باعث می‌شود مرغ در آب خودش بپزد و به هیچ عنوان خشک نشود. این یعنی خداحافظی با کابوس مرغ‌های خشکی که در فر بیش از حد پخته شده‌اند!

علاوه بر این، در روش تابه‌ای، شما این فرصت را دارید که سس مخصوص مرغ را به‌طور مستقیم در همان تابه و با عصاره حاصل از پخت مرغ تهیه کنید. این یعنی یک طعم‌دهنده غلیظ و حرفه‌ای که در روش‌های معمول فر، ممکن است به دلیل تبخیر یا سوختن در سینی، از دست برود. در ادامه این مقاله، ما قرار است یک دستورالعمل جامع، مرحله‌به‌مرحله و کاملاً تست شده را برای تهیه مرغ شکم‌پر روی گاز به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

نوشته شده توسط امیرحسین نخجوانی
در تاریخ 04 خرداد 1405
ذخیره
امتیاز
چاپ
اشتراک
میزان سختی:
سخت
مدت آماده‌سازی:
30 دقیقه
مدت پخت:
90 دقیقه
تعداد بشقاب:
4

مواد لازم:

مرغ کامل
1 عدد
پیاز
2 عدد متوسط
گردو
1 فنجان
آلو خشک
0.5 فنجان
زرشک
2 قاشق چایخوری
رب انار
3 قاشق غذاخوری
سبزی خشک
3 قاشق چایخوری
سیر
3 حبه
زعفران
1 قاشق چایخوری
کره
5 گرم
روغن آفتابگردان
3 قاشق غذاخوری
نمک
3 قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه
1 قاشق چایخوری
پودر زردچوبه
1 قاشق چایخوری
پاپریکا
1 قاشق چایخوری

مراحل آشپزی:

مرحله 1

ابتدا مرغ را کاملاً شسته و خشک کنید. داخل و خارج مرغ را با مخلوط نمک، فلفل، زردچوبه، زعفران و کمی آبلیمو ماساژ دهید. اجازه دهید مرغ حداقل ۱ ساعت در یخچال بماند تا طعم‌دار شود.

مرحله 2

در یک تابه کوچک، پیاز نگینی را تفت دهید تا سبک شود. سپس سیر، گردو و سبزی‌های معطر را اضافه کنید. در انتها آلو یا زرشک را به همراه رب انار، کمی نمک و فلفل اضافه کرده و تفت کوتاهی بدهید. مواد را از روی حرارت بردارید.

مرحله 3

مواد آماده شده را داخل شکم مرغ بریزید و با استفاده از نخ و سوزن مخصوص آشپزی یا خلال دندان، محل باز شکم مرغ را کاملاً ببندید تا مواد بیرون نریزد. پاها و بال‌های مرغ را نیز با نخ ببندید تا شکل ظاهری مرغ حفظ شود.

مرحله 4

یک تابه بزرگ و دیواره‌دار را انتخاب کنید. کف آن را با مقداری روغن و کره چرب کنید. مرغ را از سمت سینه در تابه قرار دهید و اجازه دهید با حرارت ملایم هر طرف آن حدود ۵ تا ۷ دقیقه طلایی شود.

مرحله 5

پس از سرخ شدن اولیه، نصف پیمانه آب یا عصاره مرغ به تابه اضافه کنید. شعله را بسیار کم کرده و درب تابه را محکم ببندید (اگر درب تابه شما خروجی هوا دارد، آن را با فویل بپوشانید تا بخار کاملاً محبوس شود). اجازه دهید مرغ حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه با حرارت بسیار ملایم بپزد. در طول این مدت، هر ۲۰ دقیقه یک‌بار مرغ را به آرامی بچرخانید تا تمام قسمت‌های آن یکنواخت بپزد.

مرحله 6

در ۱۰ دقیقه پایانی، می‌توانید کمی زعفران و رب انار رقیق شده را روی پوست مرغ بمالید تا رنگ آن جذاب‌تر شود. پس از پخت، نخ‌ها را جدا کرده و در دیس سرو کنید.

مرحله 7

سوالات متداول

 

۱. آیا پخت مرغ شکم‌پر در تابه باعث می‌شود مرغ زودتر بسوزد؟

اگر از حرارت بسیار ملایم و درب بسته (دم‌کنی) استفاده کنید، خیر. رطوبت محبوس شده در تابه از سوختن جلوگیری کرده و مرغ را کاملاً مغزپخت می‌کند.

۲. بهترین تابه برای این کار چیست؟

تابه‌های چدن یا تابه‌هایی با کف ضخیم و سنگین بهترین گزینه هستند، چون حرارت را بهتر پخش کرده و از داغ شدن موضعی کف تابه جلوگیری می‌کنند.

۳. آیا می‌توانم مرغ را بدون نخ کردن بپزم؟

بله، اما برای حفظ ظاهر و جلوگیری از خروج مواد داخل شکم، پیشنهاد می‌شود حتماً با خلال دندان یا نخ مخصوص آن را ببندید.

۴. اگر آب مرغ در تابه تمام شد چه کنم؟

اگر مرغ هنوز نپخته بود و آب تابه تمام شد، مقدار بسیار کمی آب‌جوش به لبه‌های تابه اضافه کنید. مراقب باشید آب روی پوست مرغ نریزد تا خاصیت ترد بودن خود را از دست ندهد.

۵. چه سبزی‌هایی برای داخل مرغ شکم‌پر مناسب‌تر است؟

ترکیب جعفری و گشنیز پایه اصلی است. افزودن مقدار کمی شنبلیله (بسیار کم برای جلوگیری از تلخی) عطر فوق‌العاده‌ای به غذا می‌دهد.

ارزش غذایی:

2076
کالری‌
کربوهیدرات‌
چربی‌
فیبر
آهن
پروتئین
سدیم